石先生部落

唔係睇到其他 blogger 的文章，我肯定又錯過「兩週一聚」這個日子。突然間要想一件小事真的不簡單，但小事還是有的，每天我們都要吃飯，早餐、午餐、晚餐。午餐及晚餐大多數人必定會食，但早餐呢？你會吃嗎？你多久沒有吃早餐呢？

醫生說，早餐是人一日最重要的一餐，因為人睡覺過後最需要補充力量，如果我們不吃早餐，我們一天會沒有力氣工作，早餐應該是一天最豐富的一餐。但香港人很特別，早餐，有時間食不如訓多陣好過啦！早餐，從來不是我們最重要的一餐。早餐，從來只是我們很隨便的一餐。為免遟到，我們願意隨便吃一點東西，邊走邊吃，或完全不吃早餐。你今天有吃早餐嗎？

石先生是一個天天吃早餐的人，自有記憶以來，好像只有幾天沒吃早餐吧！我記得小學曾經有一次沒吃早餐，最終在貼近放學的時候，在學校暈倒了！在此以後，即使上午十一時才吃來，總要吃點東西，吃過早餐，這樣才會安心。

也許見過鬼就怕黑，早餐即使選擇不多，但從來沒有令我有選不到吃什麽的問題。有時間的話，我會選擇到大家樂或茶餐廳吃豐富的早餐，腸仔蛋配火腿通粉是我最愛的選擇。時間不多，吃一個雞尾包也可以，只要配一盒維他奶便可以。這樣可以邊走邊吃，即是一件好事。

早餐，對我的朋友來說，從來不是一件簡單的事。因為他們早已沒有吃早餐的習慣，要他們陪你吃早餐，簡直難過登天，因為部份已經達到神的地步，早上只要沾上少許食物，少許早餐的餘輝，他們便會嘔吐大作，生不如死。所以早餐時間是不用預留給他們的。

你每天有吃早餐嗎？其實一個上班族，可以吃多點早餐，午餐少吃一點，晚飯才吃八成飽吧！其實健康是晚飯也不要吃太飽，可惜以香港人的習慣，晚上可能跟朋友吃飯，要約會，吃少一點很難吧！所以午餐吃少一點吧！這不太難吧！

P.S.　以上食物理論完全依靠記憶，沒高深理論，更仔細詳情請問醫生，有咩事唔好搵我算帳！